女人常常都会很纠结两件事情，第一件事情就是面对美食尤其是甜点的时候，丝毫没有半点抵抗的能力；第二件事情就是永远没有办法停止的瘦身，永远都会觉得自己都是胖的需要减肥。但是，甜点跟瘦身是两件不能够共存的事情。

发酵乳制品制作的甜点，不但会促进肠道的蠕动，而且还会舒缓身体的疲倦感，令到新陈代谢保持在一个平稳的状态下。因为，B型血的人消化和适应功能都过分发达，身体里面的营养物质都被很快的消化吸收掉，所以，B型血的人经常都会感觉身体很累。因此，B型血的人可以选择吃发酵乳制品补充能力又不会胖。

但是当身体在感到十分疲倦的时候，其实在这样的一个身体状况下是很难以燃烧脂肪的，相反还会出现身体发胖的可能。因为放身体处于一个很劳累的状态下，身体里面的代谢速度就会变慢。所以，吃点发酵乳制品补充一下身体所需的能量。

让发酵的乳制品在你的身体里面起到作用，加快你肠道的蠕动和减去你的疲倦感觉，让身体的新陈代谢重现回到一个平衡健康的状态，这样瘦身就不是一件困难的事情了。